Settore Scientifico-Disciplinare di Psicologia
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Dipartimento di Scienze della Formazione per le Attività Motorie e lo Sport (SFAMS) |
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Psicologia del benessere e esercizio fisico Docente: Donatella Spinelli Corso della laurea specialistica in attività motoria preventiva e adattata2° anno, 2° semestre, 6 crediti formativiProgramma del corsoLo studente, che già dispone di una preparazione di base in psicologia, avrà modo di conoscere, in termini di modelli ed aree di ricerca, l’approccio che caratterizza la Psicologia della salute: la promozione della salute intesa come benessere complessivo della persona. In particolare, sarà consapevole del passaggio da una concezione bio-medica della malattia ad una concezione psico-bio-sociale. In questo quadro, valuterà il ruolo dell’esercizio fisico sulla salute in termini di effetti che l’esercizio ha o può avere sul benessere mentale dell’individuo. Più in generale, questo approccio lo avvicinerà al tema della relazione mente-corpo, un tema che sarà presente in modo implicito o esplicito nel corso della sua vita professionale. Lo studente arriverà a disporre di strumenti per comprendere (nei limiti delle conoscenze attuali e delle competenze cui la laurea specialistica mira, e dunque assai diverse da quelle dello psicologo) le forme più diffuse di malessere mentale: stress, depressione, ansia, comportamenti di abuso e sindrome di “burnout”. Particolare attenzione sarà rivolta ai dati disponibili relativi agli effetti dell’esercizio fisico sul malessere mentale. Si discuterà di sistemi di cura informali e del ruolo del sostegno sociale per la salute. Lo studente valuterà le implicazioni che la scelta e il mantenimento di uno stile di vita sano hanno per il benessere mentale dell’individuo e, familiarizzandosi con i modelli per l’educazione alla scelta e al mantenimento di tali stili di vita, potrà testimoniarne il valore e svolgere un ruolo educativo nei confronti delle persone che incontrerà nel suo lavoro. Testi consigliati• Zani & Cicognani “ Psicologia della salute”. Il Mulino, 2000 • Cassidy “Stress e salute” . Il Mulino, 1999 • Jervis “La depressione” Il Mulino, 2002 • Ehrenberg “La fatica di essere se stessi”. Einaudi, 1998 • Farné “L’ansia”. Il Mulino, 2003 • Ravenna “Psicologia delle tossicodipendenze”. Il Mulino, 1997 • Weinberg & Gould “Foundation of Sport and Exercise Psychology” cap.15, 16, 17, 18. Human Kinetics, 2002 • Van Raalte & Britton “Exploring Sport and Exercise Psychology” cap. 7. The American Psychological Association, 1996. Lezioni A.A. 2008-2009Dai seguenti collegamenti si possono leggere e scaricare le lezioni in formato Adobe Acrobat (PDF). Le presentazioni sono inserite dopo che la relativa lezione è stata tenuta in aula.
Seminario: La Montagna-Terapia "Un approccio per l’evoluzione della persona" del Dott. Federico Magnaguagno Non hai Acrobat? Clicca qui per scaricarlo Verifica della frequenza e del profittoAl termine di ogni lezione il docente assegnerà alcune domande sui temi trattati; lo studente risponderà per iscritto a casa e riconsegnerà l’elaborato alla successiva lezione. Questi elaborati certificheranno la presenza e avranno valore di autovalutazione. L’esame conclusivo consisterà: a) nella presentazione orale di un lavoro scientifico tratto dalla letteratura internazionale su un tema concordato con il docente b) nella discussione orale sui tutti i temi trattati nel programma di esame. Come mettersi in contatto con il docenteOrario e sede di ricevimento: Mercoledì, ore 12-14 - Stanza A512 (3° piano del Palazzo H) Dipartimento Scienze della Formazione per le attività motorie e lo sport
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